Dort angekommen, braucht Ihr vielleicht ein oder zwei Tage, um Euch zu akklimatisieren. Hier erfahrt Ihr alles was Ihr über Jetlag wissen müsst und bekommt unsere Tipps wie Ihr den Zeitunterschied auf Kuba am besten meistern könnt!
Wie groß ist der Zeitunterschied zwischen Deutschland und Kuba?
Die Zeitzone Kubas ist UTC-5. Während der Sommerzeit beträgt sie UTC-4. Deutschland befindet sich während der Winterzeit in der Zeitzone UTC+1 und in der Sommerzeit in UTC+2. Deutschland ist Kuba also immer 6 Stunden voraus. Das bedeutet, dass es in Kuba erst morgens um 6 Uhr ist, wenn in Deutschland schon Mittagszeit ist.
Die Zeitänderungen verlaufen in Kuba allerdings nicht immer 100%ig glatt. Wenn Ihr also während einer Zeitumstellung in Kuba seid, vergewissert Euch noch einmal lokal nach der korrekten Uhrzeit. So stellt Ihr sicher, dass Ihr trotz Zeitumstellung rechtzeitig zu allen Aktivitäten oder Transfers kommt.
Unsere Tipps für den Zeitunterschied in Kuba
Vergesst nicht Eure Uhr und alle anderen technischen Geräte bei Eurer Ankunft auf die Ortszeit umzustellen. Geräte wie Euer Telefon oder Laptop wechseln in der Regel automatisch die Zeitzone, sobald sie mit dem Internet verbunden sind.
Um einen sehr fiesen Jetlag vorzubeugen solltet ihr Euch am Tag Eurer Ankunft wirklich erst am Abend schlafen legen. Dies ist nicht immer leicht, da Ihr teilweise Mittags oder Nachmittags auf Kuba ankommen werdet und Euch sicher von der langen Reise erholen wollt.
Begebt Euch am besten nach dem Check in im Hotel sofort auf Erkundungstour. Bei den ganzen neuen, aufregenden Eindrücken werdet Ihr gar nicht an Schlafen denken können.
Berücksichtigt die Zeitumstellung auch, wenn Ihr während Eurer Kuba-Reise Kontakt zu Freunden oder Angehörigen in der Heimat aufnehmen wollt: Ihr wollt sie sicher nicht versehentlich mitten in der Nacht aufwecken.
Um die Zeit zuhause auch auf Kuba im Blick zu haben, könnt Ihr jederzeit die Weltuhr Funktion auf Eurem Handy verwenden. Geht dafür einfach auf die Uhr-App auf eurem Gerät. Auf den meisten Handys könnt ihr euch sogar die deutsche Zeit als Widget auf euren Startbildschirm installieren.
Ihr wollt nach Kuba reisen? Zögert nicht unsere Seiten zu lesen, um Eure Reise nach Kuba vorzubereiten. Ihr werdet mehr über Flüge, Geld, Internet, Gesundheit und Planung erfahren.
